Receita chinesa para viver mais

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Hoje recebi um e-mail da Deisi, e achei muito interessante. Porque não adianta tantas dietas e tal se não lembrarmos de 3 pontos básicos. Se você se habituar a partir de hoje, a comer a metade do que você está acostumada a comer, (eu já faço isso há alguns anos), andar o dobro, (estou precisando voltar as minhas caminhadas) e rir o triplo, porque boas gargalhadas melhoram todo seu organismo, (eu gosto muito de filmes inteligentes de comédia, pelo menos programar um filme por semana).

Pronto!Ganhará alguns anos de vida!

Veja a historinha interessante do e-mail que recebi:

Um ocidental em visita à China ficou surpreso de ver a quantidade de velhos saudáveis e, curioso a respeito da milenar medicina chinesa, indagou a um experiente médico qual o segredo para se viver mais e melhor.

Ouviu do mesmo a sábia resposta:

"É muito simples.

É só:

Comer a metade.

Andar o dobro.

E rir o triplo.